C vitamini ile Cilt Bakımı
 |
| C vitamini ile Cilt Bakımı |
Her vitamin ve
mineralin olduğu gibi, C vitamininin cilt için önemi de büyüktür. Cildin renk
tonunu eşitleyen C vitamini, kolajen miktarını arttırarak, cilt elastikiyetini
üst düzeye çıkartır. Antioksidan etkisi de bulunan, ancak depolanma özelliğine
sahip olmayan C vitamini, yaşlanma etkilerini geciktirmesi ile de
bilinmektedir. Peki tüm bu etkilerinden yararlanmak adına C vitamini ile ciltbakımı nasıl yapılır?
Limon: İçeriğinde hem C vitamini bulunduran; hem de sıkılaştırıcı etkisi ile her cilt tipine uygun olan limon sadece hassas ciltler için kullanılmamalıdır. Yapılması gereken şey oldukça basittir: Geceleri yatmadan önce, cildinizi, cilt tipinize uygun bir temizleyici ile temizleyin ve sonrasında, gece kreminizden bir çay kaşığı alıp, içerisine çeyrek limonun suyunu karıştırın. Hem yüzünüze, hem boynunuza, hem de dekoltenize bazikçe uygulayacağınız bu karışımın kuruması için beş dakika bekleyin. Sonrasında yastığınıza, çarşafınıza krem bulaşmayacaktır.
C Vitamini Serumu: C vitamini ile cilt bakımı yapmak için piyasada çok sayıda C vitamini serumu bulabilirsiniz. Bu serumlardan bazıları içeriklerinde kimyasal maddeler de bulundururken, bazıları tamamen doğaldır; ama fiyatları biraz yüksek gelebilir... Her şeye rağmen C vitamini serumlarının çok yararlı olduklarını unutmamak gerekir. Bu nedenle kendi serumunuzu evde kendiniz hazırlayabilirsiniz. Bunun için C vitamini tozuna, az miktarda ihtiyaç duyarsınız; ancak bu tozların, suda eriyen formlarını almamaya dikkat etmelisiniz.
Kaynatarak soğutmuş olduğunuz bir bardak içme suyunun içerisine, ilk olarak yarım çay kaşığı C vitamini tozunu ekleyin ve karıştırarak tozun çözünmesini sağlayın. Ardından bir çay kaşığı E vitamini yağı, bir tatlı kaşığı aloe vera jeli, bir çay kaşığı da gliserin karıştırın. Her gece yatmadan önce, temizlemiş olduğunuz cildinize, pamuk yardımı ile uygulayacağınız C vitamini serumu, özellikle yaşınız 30'un üzerinde ise çok işe yarayacaktır.
C vitaminini cildinize sadece dışarıdan değil, beslenme yolu ile de gönderebilirsiniz. Ancak uzmanların görüşü, dışarıdan uygulanan C vitamininin cilt üzerinde 20 kat daha etkili olduğu yönündedir. Fakat şunu unutmayın: C vitamini, vücutta dahi en çok 10 saat süre ile kalmaktadır. Bu nedenle, hazırlayacağınız karışımları, bekletmeden cildinize uygulamanız çok önemlidir.
Limon: İçeriğinde hem C vitamini bulunduran; hem de sıkılaştırıcı etkisi ile her cilt tipine uygun olan limon sadece hassas ciltler için kullanılmamalıdır. Yapılması gereken şey oldukça basittir: Geceleri yatmadan önce, cildinizi, cilt tipinize uygun bir temizleyici ile temizleyin ve sonrasında, gece kreminizden bir çay kaşığı alıp, içerisine çeyrek limonun suyunu karıştırın. Hem yüzünüze, hem boynunuza, hem de dekoltenize bazikçe uygulayacağınız bu karışımın kuruması için beş dakika bekleyin. Sonrasında yastığınıza, çarşafınıza krem bulaşmayacaktır.
C Vitamini Serumu: C vitamini ile cilt bakımı yapmak için piyasada çok sayıda C vitamini serumu bulabilirsiniz. Bu serumlardan bazıları içeriklerinde kimyasal maddeler de bulundururken, bazıları tamamen doğaldır; ama fiyatları biraz yüksek gelebilir... Her şeye rağmen C vitamini serumlarının çok yararlı olduklarını unutmamak gerekir. Bu nedenle kendi serumunuzu evde kendiniz hazırlayabilirsiniz. Bunun için C vitamini tozuna, az miktarda ihtiyaç duyarsınız; ancak bu tozların, suda eriyen formlarını almamaya dikkat etmelisiniz.
Kaynatarak soğutmuş olduğunuz bir bardak içme suyunun içerisine, ilk olarak yarım çay kaşığı C vitamini tozunu ekleyin ve karıştırarak tozun çözünmesini sağlayın. Ardından bir çay kaşığı E vitamini yağı, bir tatlı kaşığı aloe vera jeli, bir çay kaşığı da gliserin karıştırın. Her gece yatmadan önce, temizlemiş olduğunuz cildinize, pamuk yardımı ile uygulayacağınız C vitamini serumu, özellikle yaşınız 30'un üzerinde ise çok işe yarayacaktır.
C vitaminini cildinize sadece dışarıdan değil, beslenme yolu ile de gönderebilirsiniz. Ancak uzmanların görüşü, dışarıdan uygulanan C vitamininin cilt üzerinde 20 kat daha etkili olduğu yönündedir. Fakat şunu unutmayın: C vitamini, vücutta dahi en çok 10 saat süre ile kalmaktadır. Bu nedenle, hazırlayacağınız karışımları, bekletmeden cildinize uygulamanız çok önemlidir.
güzel bilgiler teşekkürler :)
YanıtlaSilRica ederim Gülşah hanım zaten güzelsiniz fakat güzelliğinize güzellik katmak için deneyebilirsiniz :)
SilFaydalı bir yazı, teşekkürler
YanıtlaSilFaydası olduysa ne mutlu rica ederim takipte kalmanız dileğiyle..
SilLimonu çok severim ve her zaman evde bulundururum.Teşekkürler bilgileriniz için :)
YanıtlaSilGüzelliğinizi limona borçlusunuz o zaman 😀
SilDenemekte fayda var, elinize sağlık...
YanıtlaSilFayda görürseniz ne mutlu...
Sil:) C vitaminli krem kullanıyorum.. ne yiyorsak, ne sürüyorsak oyuz aslında.. Cilt dış zırhımız, iyi bakmalıyız.
YanıtlaSilGüzel bir paylaşım,
Kendini seviyorsan kendine özen göstermelisin haklısınız 👍
SilC vitamininin de yaramadığı bir şey yok :D Bir sürü şey yapıyorlar bu vitaminden faydalanarak :)
YanıtlaSilBu yararlı bilgin için teşekkür ediyorumm..🤗
YanıtlaSilGenelde sürmek yerine yemeyi tercih ederim hocam işten gücden pek cilde bakıma zaman olmuyor ama yirim bi güzel :P Eyv. eline sağlık bilgi bilgidir öneririm arkadaşlara.
YanıtlaSil